3 Chú ý sau khi nhổ răng khôn để nhanh chóng lành vết thương?

Việc phục hồi và lành vết thương sau khi nhổ răng khôn phụ thuộc phần lớn vào chế độ dinh dưỡng, cách vệ sinh răng miệng cũng như sức khoẻ của bệnh nhân. Vậy, sau khi nhổ răng khôn cần phải làm gì, chế độ ăn uống như thế nào là hợp lý? Bài viết sau đây của Nha khoa Quốc tế 108 sẽ giúp bạn đọc giải đáp về các vấn đề này. 

Mục lục


I. Làm gì để giảm đau sau khi nhổ răng khôn?

Sau khi nhổ răng khôn một vài tiếng, tác dụng của thuốc tê sẽ hết. Lúc đó, bệnh nhân sẽ bắt đầu cảm thấy hiện tượng đau nhức cũng như vùng mặt nhổ răng bị sưng tấy. Để hạn chế được sự đau nhức và sưng lên, bạn hãy lấy đá lạnh bỏ vào chiếc khăn và chườm trong vòng 15 – 20 phút. Nó sẽ giúp bạn giảm đau nhanh chóng và hiệu quả. 

Sang ngày thứ sau khi nhổ răng, bạn chuyển qua chườm nóng. Điều này sẽ giúp cho máu của bạn lưu thông, các máu tụ bầm cũng tan ra và làm cho vết thương nhanh chóng lành hơn. 

​    ​Làm gì sau khi quá trình nhổ răng khôn được hoàn thành 

Làm gì sau khi quá trình nhổ răng khôn được hoàn thành 

Trong vòng 8-12h đầu, chỉ nên vệ sinh răng miệng sau khi ăn bằng cách súc miệng nhẹ nhàng  bằng dung dịch nước trắng hoặc nước muối loãng. Sau khoảng 24h, có thể chải răng để làm sạch răng miệng và tránh vị trí vừa nhổ răng.

Nên dành thời gian nghỉ ngơi một vài ngày sau khi nhổ răng khôn để tránh căng thẳng, giúp giảm đau nhức và vết nhổ răng mau lành hơn.

Đọc thêm: Nhổ răng khôn hàm trên – 8 Điều về Nhổ răng khôn ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn

II. Nên ăn gì sau khi nhổ răng khôn?

Sau khi nhổ răng khôn, vết thương còn non và đau nhức nên tuyệt đối không được can thiệp lực nhai quá mạnh. Vì vậy, cần chế biến thức ăn thành dạng lỏng, loãng sao cho dễ nuốt, dễ tiêu. Trong 2 tuần đầu sau khi nhổ răng, có thể cân nhắc đến một số món ăn sau:

Ăn đa dạng các loại cháo như cháo thịt (bò, lợn, …), cháo cá, cháo tôm, … xay nhuyễn, có thể nấu kèm các loại rau xanh (như rau dền, bí đỏ…) để bổ sung thêm chất xơ.

Tích cực bổ sung đạm từ hải sản thay vì đạm động vật

Nên bổ sung thêm vitamin và khoáng chất từ các loại rau, củ, quả. Có thể uống nước trái cây ép hoặc nước ép từ một số loại rau củ có tính mát như: cà rốt, rau má giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

​    ​Nên ăn gì và không nên ăn gì sau khi nhổ răng khôn 

Nên ăn gì và không nên ăn gì sau khi nhổ răng khôn 

III. Sau khi nhổ răng khôn nên kiêng gì?

Ngoài việc bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết, sau khi nhổ răng, bạn cũng nên kiếng một số thứ để đảm bảo vết thương sau khi nhổ răng sẽ nhanh lành.

Không ăn các thực phẩm khi chưa được chế biến kĩ, thực phẩm cứng hoặc quá dai

Tránh ăn các thực phẩm có độ giòn cao như các loại bánh quy, đồ chiên rán, … Các mảnh vụn dễ bám vào kẽ chân răng gây viêm.

Không nên ăn các món ăn khi còn quá nóng và hạn chế các gia vị chua, cay vào thức ăn cũng như các thực phẩm có nồng độ chua cao như: dưa muối, cà muối, …

Không nên uống các thức uống có ga, nước ngọt bởi đường có trong đồ ngọt phản ứng với nước bọt có tính axit gây ra phản ứng khử, càng làm cho tình trạng viêm thêm kéo dài.

Không sử dụng các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá… trong thời gian này, đặc biệt không dùng ống hút để hút.

Như vậy, chúng tôi vừa đưa ra những tư vấn cần thiết về chế độ dinh dưỡng cũng như các điều nên làm sau khi nhổ răng khôn. Điều đó sẽ làm cho quá trình phục hồi vết thương diễn ra nhanh hơn và hạn chế sự đau nhức cho bệnh nhân.

Xem thêm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *